From: Chrissi^ Date: Sun, 2 Mar 2014 09:07:35 +0000 (+0000) Subject: Rezepte vom letzten mal. X-Git-Url: https://git.rohieb.name/stratum0-wiki.git/commitdiff_plain/4fcf21522203d8504c4083c1b90b4aecc2a53b62 Rezepte vom letzten mal. --- diff --git a/Vegan_Academy.mw b/Vegan_Academy.mw index 5f6207d03..833e9f23b 100644 --- a/Vegan_Academy.mw +++ b/Vegan_Academy.mw @@ -12,4 +12,36 @@ Please post your recipes here. * [http://lordminx.soup.io/post/404810362/Image Coconut Pot Pie] * [http://lordminx.soup.io/post/404810227/Image Coconut Nog] +== 2014-02-25 == +===Zuccini-Falafel=== +Zutaten: +* 2 Dosen Kichererbsen +* ca. 500g Zucchini +* Salz, Pfeffer, Küchenkräuter +* Paniermehl +* Magerine zum Ausbraten + +Zubereitung +* Kichererbsen abtropfen und zerdrücken. Zucchini waschen und grob raspeln. +* Abschmecken und mit Paniermehl mischen, damit es etwas fester wird. Kleine Kugeln formen. +* In viel Öl ausbraten. + +===Gartenkräuter-Dressing=== +Zutaten: +* 200ml Soja Schlagcreme +* TK frische Gartenkräuter +* Salz, Pfeffer + +Zubereitung: +* Alles mixen und fertig =) + +===Wraps=== +Zutaten: +* Fertige Wraps, im Backofen aufgewärmt +* Zuccini-Falafel +* Peccas awesome Guacamole +* Chrissis Gartenkräuter-Dressing +* Div. Rohkost +* Div. vegane Saucen aus dem Space-Kühlschrank + [[Kategorie:Community]]