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1 Welcome to the Vegan Academy!<br>
2 If you want Vegan Powers, you have to graduate.<br>
3 Please post your recipes here.
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5 == Kochideen ==
6 * Vegane Brotaufstriche (Veganes Mett, vegane Leberwurst, etc.)
7 * Jiaozi [饺子] (Chin. Maultaschen) mit [http://tasteseekerskitchen.com/recipes-spinach-and-tempeh-dumplings/ Spinat und Tempeh]
8 * Sojageschnetzeltes mit Krautsalat
9 * [http://lordminx.soup.io/post/404810500/via-The-Vegan-Stoner-Avocado-Pudding Avocado Pudding]
10 * [http://lordminx.soup.io/post/404810362/Image Coconut Pot Pie]
11 * [http://lordminx.soup.io/post/404810227/Image Coconut Nog]
12 * Kokos-Curry-Gemüsesuppe
13 * Kartoffelsuppe mit Möhren und Lauch
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15 == 2014-09-30 ==
16 Lasagne in zwei Variationen
17 === Quinoa-Lasagne mit Tomatensauce ===
18 === Spinat-Lasagne mit Pilzen und Gemüse===
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20 == 2014-09-16 ==
21 === Veganes Gyros aus Sojageschnetzeltem mit selbstgemachtem Tsatsiki ===
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23 == 2014-09-02 ==
24 Wir haben einige Variationen probiert. Gewonnen hat:
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26 === Pfannkuchen: Pfannkuchen mit Apfel-Sojamilch ===
27 * 500ml Sojamilch
28 * 300g Mehl (oder so viel, bis die Konsistenz passt)
29 * Priese Salz
30 * 3EL Zucker
31 * 1Pack Vanillezucker
32 * 1Pack Backpulver
33 * Äpfel in dünnen Scheiben und Würfeln
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35 === Pfannkuchen: Mate ===
36 * Wir haben ihn auf Basis eines Bananen-Teigs gemacht. War nicht so pralle.
37 * Der Mate- und später Ohai-Brause-Geschmack war aber sehr nom!
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40 == 2014-08-19 ==
41 === Kürbissuppe ===
42 as usual
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44 == 2014-08-05 ==
45 === Avocado Pasta ===
46 http://damndelicious.net/2014/06/20/avocado-pasta/
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48 == 2014-07-22 ==
49 === Ofengemüse mit Tofubällchen und Couscous ===
50 aus Vegan Guerilla
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52 == 2014-07-08 ==
53 === Quiche mit Oliven ===
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55 == 2014-06-24 ==
56 === Quinoaburger ===
57 Mit der berühmten Guacamole
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59 == 2014-05-13 ==
60 === Veganes Mussaka ===
61 (In etwa so ähnlich wie [http://www.laubfresser.de/2010/06/veganes-moussaka.html dieses].)
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64 == 2014-04-29 ==
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66 === Linsencurry ===
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68 === Zuccini-Chips ===
69 * Wie in [http://www.gutekueche.at/rezepte/5915/zucchini-chips.html Zuccini Chips], nur mehr frittiert. Und anschließend auf dem Linsen-Curry gegessen =)
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71 == 2014-04-08 ==
72 === Linsensuppe ===
73 Zutaten:
74 * 1x Suppengrün (Möhren, Sellerie oder Fenchel)
75 * 1 Zwiebel
76 * 6 normale Kartoffeln
77 * 1-2 Esslöffel Essig
78 * Linsen (am besten längerkochende)
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80 Zubereitung:
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82 Gemüse kleinschneiden und anbraten, Linsen kurz mit anbraten, dann entsprechend der Kochanleitung auf der Packung Wasser hinzufügen (3-5-fache Menge). Kartoffeln 20 Minuten vor dem Ende zugeben. Zum Schluss mit den Essig und Pfeffer und Salz abschmecken.
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84 == 2014-03-25 ==
85 === Seitan-Spieße mit Gemüse und Bienenstich ===
86 * Seitan-Spieße: Rezept folgt
87 * Bienenstich: Rezept folgt
88 * Brokkoli: Etwas Wasser in einen Topf, dann zum Kochen bringen. Den zu Röschen zerteilten Brokkoli mit einem Dämpfeinsatz in den Topf geben und ca. 10 Minuten dämpfen. Eventuell muss Wasser nachgegossen werden, der Brokkoli soll aber nicht in Wasser liegen. Der Brokkoli ist fertig, sobald er mit einer Gabel ohne Widerstand durchstechbar ist.
89 * Vegane Rahmsoße: Gemüsebrühe aufkochen, dann Sojasahne hinzugeben. (Die Menge kann variiert werden.) Etwas Speisestärke(1 bis 2 Esslöffel) in ein Glas füllen, etwas Wasser drauf gießen und mit einer Gabel solang verrühren, bis es komplett aufgelöst und klumpenfrei ist. Die Speisestärke wird dann mit der Brühe vermengt und solang gekocht und gerührt, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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91 == 2014-03-11 ==
92 === Falafiel Pie ===
93 Rezept siehe Internet: [http://lordminx.soup.io/post/404810448/via-The-Vegan-Stoner-Falafel-Pie Falafel Pie]
94 == 2014-02-25 ==
95 ===Zuccini-Falafel===
96 Zutaten:
97 * 2 Dosen Kichererbsen
98 * ca. 500g Zucchini
99 * Salz, Pfeffer, Küchenkräuter
100 * Paniermehl
101 * Magerine zum Ausbraten
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103 Zubereitung
104 * Kichererbsen abtropfen und zerdrücken. Zucchini waschen und grob raspeln.
105 * Abschmecken und mit Paniermehl mischen, damit es etwas fester wird. Kleine Kugeln formen.
106 * In viel Öl ausbraten.
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108 ===Gartenkräuter-Dressing===
109 Zutaten:
110 * 200ml Soja Schlagcreme
111 * TK frische Gartenkräuter
112 * Salz, Pfeffer
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114 Zubereitung:
115 * Alles mixen und fertig =)
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117 ===Wraps===
118 Zutaten:
119 * Fertige Wraps, im Backofen aufgewärmt
120 * Zuccini-Falafel
121 * Peccas awesome Guacamole
122 * Chrissis Gartenkräuter-Dressing
123 * Div. Rohkost
124 * Div. vegane Saucen aus dem Space-Kühlschrank
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126 [[Kategorie:Community]]
127 [[Kategorie:Rezepte]]
128 [[Kategorie:Recurring]]
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