+kulturblog38
[stratum0-wiki.git] / Vegan_Academy.mw
1 Welcome to the Vegan Academy!<br>
2 If you want Vegan Powers, you have to graduate.<br>
3 Please post your recipes here.
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5 == Kochideen ==
6 * Vegane Brotaufstriche (Veganes Mett, vegane Leberwurst, etc.)
7 * Jiaozi [饺子] (Chin. Maultaschen) mit [http://tasteseekerskitchen.com/recipes-spinach-and-tempeh-dumplings/ Spinat und Tempeh]
8 * Sojageschnetzeltes mit Krautsalat
9 * [http://lordminx.soup.io/post/404810500/via-The-Vegan-Stoner-Avocado-Pudding Avocado Pudding]
10 * [http://lordminx.soup.io/post/404810362/Image Coconut Pot Pie]
11 * [http://lordminx.soup.io/post/404810227/Image Coconut Nog]
12 * Kokos-Curry-Gemüsesuppe
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14 == 2014-03-25 ==
15 === Seitan-Spieße mit Gemüse und Bienenstich ===
16 * Seitan-Spieße: Rezept folgt
17 * Bienenstich: Rezept folgt
18 * Brokkoli: Etwas Wasser in einen Topf, dann zum kochen bringen. Den zu Röschen zerteilten Brokkoli mit einem Dämpfeinsatz in den Topf geben, und ca. 10 Minuten dämpfen. Eventuell muss Wasser nachgegossen werden, der Brokkoli soll aber nicht in Wasser liegen. Der Brokkoli ist fertig, sobald er mit einer Gabel ohne Widerstand durchstechbar ist.
19 * Vegane Rahmsoße: Gemüsebrühe aufkochen, dann Sojasahne hinzugeben. (Die Menge kann variiert werden.) Etwas Speisestärke(1 bis 2 Esslöffel) in ein Glas füllen, etwas Wasser drauf gießen und mit einer Gabel solang verrühren, bis es komplett aufgelöst und klumpenfrei ist. Die Speisestärke wird dann mit der Brühe vermengt und solang gekocht und gerührt, bis die gewünschte konsistenz Erreicht ist.
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21 == 2014-03-11 ==
22 === Falafiel Pie ===
23 Rezept siehe Internet: [http://lordminx.soup.io/post/404810448/via-The-Vegan-Stoner-Falafel-Pie Falafel Pie]
24 == 2014-02-25 ==
25 ===Zuccini-Falafel===
26 Zutaten:
27 * 2 Dosen Kichererbsen
28 * ca. 500g Zucchini
29 * Salz, Pfeffer, Küchenkräuter
30 * Paniermehl
31 * Magerine zum Ausbraten
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33 Zubereitung
34 * Kichererbsen abtropfen und zerdrücken. Zucchini waschen und grob raspeln.
35 * Abschmecken und mit Paniermehl mischen, damit es etwas fester wird. Kleine Kugeln formen.
36 * In viel Öl ausbraten.
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38 ===Gartenkräuter-Dressing===
39 Zutaten:
40 * 200ml Soja Schlagcreme
41 * TK frische Gartenkräuter
42 * Salz, Pfeffer
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44 Zubereitung:
45 * Alles mixen und fertig =)
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47 ===Wraps===
48 Zutaten:
49 * Fertige Wraps, im Backofen aufgewärmt
50 * Zuccini-Falafel
51 * Peccas awesome Guacamole
52 * Chrissis Gartenkräuter-Dressing
53 * Div. Rohkost
54 * Div. vegane Saucen aus dem Space-Kühlschrank
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56 [[Kategorie:Community]]
57 [[Kategorie:Rezepte]]
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