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[stratum0-wiki.git] / Vegan_Academy.mw
1 Welcome to the Vegan Academy!<br>
2 If you want Vegan Powers, you have to graduate.<br>
3 Please post your recipes here.
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5 == Kochideen ==
6 * Vegane Brotaufstriche ([http://www.chefkoch.de/rezepte/1737561282759005/Veganes-Mett.html Veganes Mett], vegane Leberwurst, etc.)
7 * Jiaozi [饺子] (Chin. Maultaschen) mit [http://tasteseekerskitchen.com/recipes-spinach-and-tempeh-dumplings/ Spinat und Tempeh]
8 * Sojageschnetzeltes mit Krautsalat
9 * [http://lordminx.soup.io/post/404810500/via-The-Vegan-Stoner-Avocado-Pudding Avocado Pudding]
10 * [http://lordminx.soup.io/post/404810362/Image Coconut Pot Pie]
11 * [http://lordminx.soup.io/post/404810227/Image Coconut Nog]
12 * Kokos-Curry-Gemüsesuppe
13 * Kartoffelsuppe mit Möhren und Lauch
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15 == 2014-11-03 ==
16 http://ohsheglows.com/2014/10/15/crispy-smashed-potatoes-with-avocado-garlic-aioli/
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18 == 2014-10-21 ==
19 * http://www.chefkoch.de/rezept-anzeige.php?ID=1845061298839161
20 * http://www.runningonrealfood.com/bountiful-broccoli-quinoa-bowl/
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22 == 2014-09-30 ==
23 Lasagne in zwei Variationen
24 === Quinoa-Lasagne mit Tomatensauce ===
25 === Spinat-Lasagne mit Pilzen und Gemüse===
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27 == 2014-09-16 ==
28 === Veganes Gyros aus Sojageschnetzeltem mit selbstgemachtem Tsatsiki ===
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30 == 2014-09-02 ==
31 Wir haben einige Variationen probiert. Gewonnen hat:
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33 === Pfannkuchen: Pfannkuchen mit Apfel-Sojamilch ===
34 * 500ml Sojamilch
35 * 300g Mehl (oder so viel, bis die Konsistenz passt)
36 * Priese Salz
37 * 3EL Zucker
38 * 1Pack Vanillezucker
39 * 1Pack Backpulver
40 * Äpfel in dünnen Scheiben und Würfeln
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42 === Pfannkuchen: Mate ===
43 * Wir haben ihn auf Basis eines Bananen-Teigs gemacht. War nicht so pralle.
44 * Der Mate- und später Ohai-Brause-Geschmack war aber sehr nom!
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47 == 2014-08-19 ==
48 === Kürbissuppe ===
49 as usual
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51 == 2014-08-05 ==
52 === Avocado Pasta ===
53 http://damndelicious.net/2014/06/20/avocado-pasta/
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55 == 2014-07-22 ==
56 === Ofengemüse mit Tofubällchen und Couscous ===
57 aus Vegan Guerilla
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59 == 2014-07-08 ==
60 === Quiche mit Oliven ===
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62 == 2014-06-24 ==
63 === Quinoaburger ===
64 Mit der berühmten Guacamole
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66 == 2014-05-13 ==
67 === Veganes Mussaka ===
68 (In etwa so ähnlich wie [http://www.laubfresser.de/2010/06/veganes-moussaka.html dieses].)
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71 == 2014-04-29 ==
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73 === Linsencurry ===
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75 === Zuccini-Chips ===
76 * Wie in [http://www.gutekueche.at/rezepte/5915/zucchini-chips.html Zuccini Chips], nur mehr frittiert. Und anschließend auf dem Linsen-Curry gegessen =)
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78 == 2014-04-08 ==
79 === Linsensuppe ===
80 Zutaten:
81 * 1x Suppengrün (Möhren, Sellerie oder Fenchel)
82 * 1 Zwiebel
83 * 6 normale Kartoffeln
84 * 1-2 Esslöffel Essig
85 * Linsen (am besten längerkochende)
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87 Zubereitung:
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89 Gemüse kleinschneiden und anbraten, Linsen kurz mit anbraten, dann entsprechend der Kochanleitung auf der Packung Wasser hinzufügen (3-5-fache Menge). Kartoffeln 20 Minuten vor dem Ende zugeben. Zum Schluss mit den Essig und Pfeffer und Salz abschmecken.
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91 == 2014-03-25 ==
92 === Seitan-Spieße mit Gemüse und Bienenstich ===
93 * Seitan-Spieße: Rezept folgt
94 * Bienenstich: Rezept folgt
95 * Brokkoli: Etwas Wasser in einen Topf, dann zum Kochen bringen. Den zu Röschen zerteilten Brokkoli mit einem Dämpfeinsatz in den Topf geben und ca. 10 Minuten dämpfen. Eventuell muss Wasser nachgegossen werden, der Brokkoli soll aber nicht in Wasser liegen. Der Brokkoli ist fertig, sobald er mit einer Gabel ohne Widerstand durchstechbar ist.
96 * Vegane Rahmsoße: Gemüsebrühe aufkochen, dann Sojasahne hinzugeben. (Die Menge kann variiert werden.) Etwas Speisestärke(1 bis 2 Esslöffel) in ein Glas füllen, etwas Wasser drauf gießen und mit einer Gabel solang verrühren, bis es komplett aufgelöst und klumpenfrei ist. Die Speisestärke wird dann mit der Brühe vermengt und solang gekocht und gerührt, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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98 == 2014-03-11 ==
99 === Falafiel Pie ===
100 Rezept siehe Internet: [http://lordminx.soup.io/post/404810448/via-The-Vegan-Stoner-Falafel-Pie Falafel Pie]
101 == 2014-02-25 ==
102 ===Zuccini-Falafel===
103 Zutaten:
104 * 2 Dosen Kichererbsen
105 * ca. 500g Zucchini
106 * Salz, Pfeffer, Küchenkräuter
107 * Paniermehl
108 * Magerine zum Ausbraten
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110 Zubereitung
111 * Kichererbsen abtropfen und zerdrücken. Zucchini waschen und grob raspeln.
112 * Abschmecken und mit Paniermehl mischen, damit es etwas fester wird. Kleine Kugeln formen.
113 * In viel Öl ausbraten.
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115 ===Gartenkräuter-Dressing===
116 Zutaten:
117 * 200ml Soja Schlagcreme
118 * TK frische Gartenkräuter
119 * Salz, Pfeffer
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121 Zubereitung:
122 * Alles mixen und fertig =)
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124 ===Wraps===
125 Zutaten:
126 * Fertige Wraps, im Backofen aufgewärmt
127 * Zuccini-Falafel
128 * Peccas awesome Guacamole
129 * Chrissis Gartenkräuter-Dressing
130 * Div. Rohkost
131 * Div. vegane Saucen aus dem Space-Kühlschrank
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133 [[Kategorie:Community]]
134 [[Kategorie:Rezepte]]
135 [[Kategorie:Recurring]]
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