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[stratum0-wiki.git] / Vegan_Workbench.mw
1 '''Vegan Workbench'''
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3 Ein loser Zusammenschluss von Entitäten, die sich unregelmäßig zum Zubereiten von getöteten Pflanzen treffen.
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5 Konstanter Austausch von Informationen findest du hier: [https://chat.stratum0.org/#/room/#veganworkbench:stratum0.org Matrix Chat]
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9 Geplant
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11 Labskaus, Bratkartoffeln, Salat mit zitronigem Sahnedressing
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13 Lobscouse
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15 * *vegan, potato, onion, celery*
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17 * **eine menge**
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19 https://cooco.de/lobscouse.html
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23 * *800 g* potatoes
24 * *300 g* onions
25 * *800 g* celery
26 * *2* cloves garlic
27 * *4* large pickled cucumbers
28 * *75 ml* cucumber pickling liquid
29 * *8* slices of beetroot
30 * *75 ml* beetroot pickling liquid
31 * salt
32 * pepper
33 * sugar
34 * parsley
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38 Cut the celery and the onions into small cubes. Panfry with grated garlic, salt, pepper and sugar until browned. Add cubed pickled cucumbers, cubed beetroot, and the liquids. Simmer for 10 minutes. Meanwhile, cook the potatoes in salted water. Once done, mash the potatoes and mix with the vegetables. Sprinkle with parsley and serve with pickled vegetables, fried pumpernickl / fried potatoes and salad
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42 Treffen am 12.02.2024
43 Pilz-Risotto sin Käso
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45 * Risottoreis
46 * Trockener Weißwein
47 * Champingingions
48 * Gemüsebrühe
49 * Gemüsezwiebeln
50 * Lauchzwiebeln
51 * Salz
52 * Pfeffer
53 * Butterersatz (z.B. Alsan)
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57 Treffen am 17.06.2018
58 Seitan-Bouletten / Schnitzel mit Kartoffeln, grünen Bohnen und Soße
59 * Seitan-Bouletten / Schnitzel
60 ** 100 g Seitan-Pulver 110ml Wasser / 300ml Wasser
61 ** 2 EL Sojamehl
62 ** 2 EL Sojasauce
63 ** 1 EL Sonnenblumenöl
64 ** 1 gehäufter EL Gewürzmischung
65 *** Wir haben einmal eine Steakgewürzmischung genommen
66 *** Und einmal Chillischoten, Knoblauch und gewürze die uns in die Hände fielen...
67 ** Salz, Pfeffer
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69 ** Erst wurden alle trockenen $Dinge miteinander vermischt, dann das Gemisch aus 110ml Wasser, Sojasauce und Öl dazu gekippt und vermengt.
70 ** Danach haben wir den Teig 20min ziehen lassen und erneut durchgeknetet.
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72 ** Jetzt haben wir den Teig in Scheiben geschnitten und mit dem Wasser in eine <insert Gefäß here> getan. Das ganze beleibt solange in der Pfanne, bis das ganze Wasser verkocht ist und die <s>Steaks</s>Seitan-Klöpse leicht angebraten sind.
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74 * Jetzt haben wir die Schnitzel paniert in 3 Etappen:
75 ** 1. Mehl
76 ** 2. Fake-Ei-Wasser-Gemisch
77 ** 3. Paniermehl
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79 * Dunkle Soße
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81 ** Soße für Kartoffeln lor Schnitzel geeignet.
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83 *Zutaten
84 ** 3 Stk Zwiebeln
85 ** 1.2 l Wasser
86 ** 2 EL Gemüsebrühe
87 ** 3 Stk Lauchzwiebeln
88 ** 2 EL Tomatenmark
89 ** 3 Stk Tomaten
90 ** 1 EL Mehl
91 ** 2 TL Stärke
92 ** 1 Prise Zucker
93 ** Pflanzenöl
94 ** Salz & Pfeffer
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96 *Zubereitung
97 ** Geschnittene Zwiebeln mit Öl in der Pfanne anbraten.
98 ** Lauchzwiebeln schneiden und mit Zucker in den Topf geben.
99 ** Mit Wasser ablöschen und die restlichen Zutaten hinzufügen.
100 ** Für 10 min Köcheln lassen.
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104 Rezept vom 28.02.2019
105 Hackbällchen Toscana mit Nudeln (Für ~15 Entitäten)
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107 * Hackbällchen
108 ** Trockene Zutaten vermengen
109 *** 750 Gr Glutenmehl
110 *** 188 Gr Paniermehl
111 *** 15 TL Petersilie
112 *** 8 TL Vegane Brühe
113 *** 3 Knoblauchzehen
114 *** 4 TL Paprikapulver
115 *** Beliebig Pfeffer Schwarz/Weiß
116 *** 3 große Zwiebel - klein, gewürfelt
117 ** !Trockene Zutaten hinzufügen und daraus einen Teig kneten
118 *** 8 TL Ketchup
119 *** 4 TL Senf
120 *** 15 TL Sojasoße
121 *** 1100 ml Wasser
122 ** Anschließend kleine Bällchen formen und ~30min in Wasser kochen lassen
123 ** Zu letzt werden die Hackbällchen angebraten und in eine Auflaufform gelegt.
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125 * Soße
126 ** !Trockene Zutaten miteinander vermengen
127 *** 2 Kg Gestückelte Tomaten aus der Dose
128 *** 500 Gr Soja Cruisine
129 *** ~5 EL Tomatenmark
130 ** Mit Trockenen Zutaten abschmecken/würzen
131 *** ~15 EL Italienische Gewürze
132 *** ~3 TL Zucker
133 *** Beliebig Knoblauch,Salz und Pfeffer
134 ** Nach dem abschmecken, die Soße über die Hackbällchen kippen und mit Pizzaschmelz leicht bestreuen und vereinzelt veganen Mozzarella verteilen
135 ** Für ca. 20-30 Minuten bei 200° in den Backofen
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137 * Am Ende, ganz normal Nudeln deiner Wahl Kochen
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139 [[Kategorie:Termine]]
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